Alucinaciones: Pesadillas Vivientes

Humanos desgarbados con cabezas de cerdo, caras en estado de descomposición que sonríen, monstruos encapuchados que me esperan detrás de una puerta, voces que me infravaloran de la peor manera posible, risas, arañazos mientras duermo, niños sin dientes que sonríen... Casi a diario tengo que pasar auténtico pánico en mi propia casa debido a esto que, por mucho que sepa que es producto de mi cerebro y tome 25 mg de antipsicóticos al día, no deja de dar miedo e intervenir en mi día a día.

Conozco muy bien esa sensación que tienen muchos de cerrar rápido la puerta de su habitación, mirar hacia atrás o juntar la espalda contra la pared, esconderse en posición fetal bajo las sábanas y sobre todo, intentar convencerte de que no pasará nada a pesar de que nunca llegues a creértelo. Incertidumbre, terror, tristeza... Sé muy bien lo que es. Los demás te dicen frases tan planas como "sabes que eso no es de verdad" o "no te preocupes" como si se tratara de un catarro.

De momento, el mejor de los consejos que puedo dar es hacer algo que capte entre el 80 y el 100% de tu atención, ya que cuando se presenten las alucinaciones tengas algo en qué centrarte que sea más importante que lo que estás intuyendo. Esto sólo da resultado cuando estás haciendo algo que te fascina y no un pasatiempo cualquiera para acelerar el tiempo, ya que todos tus sentidos deben estar fijados ante algo que la capte por completo.Escuchar a tu grupo favorito, prestar más atención a lo que te dicen tu familia/amigos durante el episodio psicótico, ver una serie/película de un tema que impida que apartes los ojos, salir a correr cerca de tu casa...

Por desgracia los antipsicóticos no son inmediatos y, en muchos casos resultan ser más un inconveniente que una ventaja. En mi caso, la Risperidona 4 mg fue el antipsicótico más agresivo que he tomado (tenía galactorrea, náuseas, adicción y un cansancio tan grande que en ocasiones he estado apunto de caerme) a pesar de que fuera muy bueno. Actualmente estoy tomando Aripiprazol (Abilify 10 y 15 mg) y sinceramente lo recomiendo más que ningún otro porque es muy efectivo, no da cansancio, controla comportamientos extremos y no impide que hagas cosas durante el día, no como Risperdal.

No soy psiquiatra pero si hay personas que me han leído y necesitan alguna ayuda, estaré aquí para intentar dar el mejor apoyo posible, al igual que si existe algún otro consejo para evitar estas incómodas sensaciones estaría muy agradecida poder conocerlo.